Anti Stress Yoga



Hallo meine lieben Yogis,

heute habe ich ein entspannendes Anti Stress Yoga Video für euch!

Lass den Stress hinter dir!

Wir fließen in Ruhe durch verspannungslösende Haltungen (Asanas), bringen Ruhe und Entspannung in deinen Körper zurück und lassen alle Anspannung von dir abfallen.

Schnapp dir deine Matte und dein Wasser, such dir einen ruhigen Ort und gönn dir 20 Minuten Entspannung nur für dich!


Ich freue mich, dass du da bist. :-)


Für jedes Level geeignet.

Deine Shirley



#yoga #antistress #yogaathome #relax

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