Crunchy Nuss Zimt Müsli für straffe Haut


Beauty Wirkung

Haferflocken boosten die Hautimmunität und sorgen durch ihre Anti-Falten Eigenschaften für eine straffe und gesunde Haut.

Leinsamen helfen auf natürliche Weise einen (mit dem Alter/Menopause) absinkenden Östrogenspiegel auszugleichen und halten mit den essentiellen Fettsäuren Omega 3 und 6 die Haut hydriert und wunderschön glatt.

Nüsse förden die Hautglattheit und Hautfestigkeit. Insbesondere Wallnüsse enthalten das Co-Enzym Q10, das Falten verringert.

Zimt ist ein Naturheilmittel mit antibakteriellen Eigenschaften. Es kurbelt den Stoffwechsel an, fördert die Fettverbrennung und enthält die Beauty Vitamine A, B3, B6 und E für allgemeine Hautgesundheit, Schutz gegen UV Schäden und beugt der Faltenbildung vor.



Rezept: Chrunchy Nuss Zimt Müsli für straffe Haut

Zutaten:

x 1 Tasse feine Haferflocken

x 1 Tasse grobe Haferflocken

x 1 Tasse Nussmix

x 1/2 Tasse geschrotete Leinsamen*

x 2 EL Kokosöl*

x 2 EL Reissirup*

x 1 TL Zimt*

Hilfsmittel:

x Ofen

x Backbleck und Backpapier

x Mikrowelle oder Herd

Zubereitung:

Den Ofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen

Alle trockenen Zutaten bis auf den Zimt in eine Schüssel geben und vermengen.

Das Kokosöl in der Mirkowelle oder auf dem Herd erwärmen bis es klar und flüssig ist.

Den Reissirup zu dem Kokosöl hinzufügen und verrühren.

Die Kokosöl-Reissirup Masse über die trockenen Zutaten geben. Alle verrühren bis die gesammte trockene Masse mit Kokosöl und Reissirup benetzt ist.

Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Alles auf das Backblech streuen und gleichmäßig verteilen. 15 Minuten bei 160 Grad Ober-/Unterhitze backen.

Nach 15 Minuten aus dem Ofen holen, kurz abkühlen lassen, bis das Müsli lauwarm ist. Danach den Zimt drüber geben. Alles gut vermengen. Genießen.

Hinweis:

Das Crunchy Nuss Zimt Müsli ist in einem luftdichten Behälter mehrere Wochen haltbar.

Guten Beauty Appetit!

Deine Shirley

Produkte die ich liebe und für dieses Rezept verwendet habe:

Bio Ceylon Zimt 100g*

Bio Kokosöl, nativ, aus 1. Kaltpressung (1000ml) aus nachhaltigem Anbau*

Reissirup 400g Arche*


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