Die gesündesten Ostereier! Grüne Matcha Balls!


Hallo meine lieben Beauties! Ostern steht vor der Tür! Für viele und mich eingeschlossen ist die Feiertagszeit, die schwerste um gesunde Veränderungen in der eigenen Ernährung vorzunehmen und durchzuhalten.

Eventuell hast du vorab die Fastenzeit mitgemacht und auf etwas aus deiner alltäglichen Ernährung verzichtet. Oder du bist einfach an einem Punkt wo du den Zucker in deiner Ernährung reduzieren möchtest. Ein paar Pfunde endlich purzeln sollen, die Pickel verschwinden und du dich insgesamt einfach gesünder und besser fühlen willst.

Die Osterfeiertage sind oft eine große Versuchung, wenn es darum geht nicht soviel Schokolade oder anderen Süßigkeiten zu essen.. Denn gerade an Ostern wartet an jeder Ecke ein Schoko Osterhase oder Süßigkeiten Ostereier! Ganz schön schwer da seine Willenskraft aufrecht zu erhalten!

Um euch dabei zu unterstützen euerer gesunden Linie treu zu bleiben und das gesund Leben noch ein bisschen schöner und leckerer zu machen, teile ich heute ein weiteres Rezept mit euch! Gesunde Snack Alternativen haben mir schon immer geholfen gesund zu naschen und nicht zuviel Süßigkeiten in mich rein zu stopfen. So bleibe ich fit, gesund, mein Gewicht dort wo ich mich wohl fühle und ich kann ohne eventuelle Schuldgefühle naschen!

Diese süßen grünen "Ostereier" sind meine geliebten Matcha Energy Balls und bringen alles mit was du brauchst. Sie stecken voller gesunder Beauty Nährstoffe, Superfoods und schmecken unglaublich gut und süß! Gerade in der Osterzeit kann man sie perfekt als Ostereier tarnen und zu jeder Familienfeier mitbringen, selbst auf den Tisch stellen oder an geliebte Menschen verschenken, die gerne gesund essen!


Ich hoffe sie helfen dir genauso sehr wie mir gesündere Entscheidungen zu treffen und deinem Wunschgewicht, deiner Traum-Haut und gesundem Lebensgefühl näher zu kommen!


Beauty Wirkung:

Datteln enthalten sehr viel Kupfer. Kuper stimmuliert die Kollagenproduktion und ist in der Bildung von Melanin involviert, das Pigment, das unserer Haut und unseren Haaren ihre Farbe veleiht.

Leinsamen sind eine super gesunde Quelle für die essentiellen Omega 3 Fettsäuren. Sie wirken entzündungshemmend und sind super für eine gesunde Verdauung. Damit sorgen sie für super glatte, reine Haut, sättigen nachhaltig und können sogar Rauheit und Sensibilität der Haut verringern!

Cashews enthalten eine Menge Vitalstoffe und viel sättigendes, hochwertiges pfanzliches Protein! Sie haben einen hohen Gehalt an dem Beauty Vitamin E, das für schöne und glatte Haut sorgt und den vorzeitigen Alterungsprozess der Haut abbremst!


Match Pulver ist ein wunderbar wachmachendes Superfood, das deine Energie über viele Stunden sehr stabil hält! Es ist extrem entzündungshemmend, was sich super auf die Reinheit deiner Haut auswirkt. Nebenbei unterstützt Matcha noch die Kollagen Synthese deiner Haut. Hallo glatte, reine Traum-Haut!


Rezept: Grüne Match Balls/Ostereier

(ca 20 Bälle)

Zutaten:

x 1 Tasse Cashew Nüsse

x 20 Datteln (entsteint)

x 2 EL Leinsamen, geschrotet*

x 1 EL Matcha Pulver*

x 2 EL Wasser

Hilfsmittel:

x Philips Küchenmaschine *

Zubereitung:

Füge die Cashews in die Küchenmaschine. Zerkleinere die Cashews in der Maschine bis sie zu groben Stücken werden (Tipp: Nutze Stufe 2 der Philips Küchenmschine für ein paar Sekunden). Füge dann die Datteln hinzu und zerkleiner wieder alles bis eine grobe Masse mit Stücken entsteht. (Ein paar Sekunden auf Stufe 2) Füge danach alle übrigen Zutaten hinzu. Zerkleinere nun alles in der Küchenmaschine bis du eine klebrige Masse bekommst. (Stufe 2 wieder für einige Sekunden)

Rolle danach aus der Masse ca. 20 Bälle/Ostereier. Fertig!

Tipp:

  • Wenn du es ein bisschen crunchiger magst, zerkleiner alles nur grob. Wenn du eine glattere Masse mit weniger Stücken magst, dann zerkleinere alles etwas länger in der Küchenmaschine.

  • Wenn du sie als Ostereier herrichten möchtest, einfach leicht oval rollen, sodas sie die Form eines Ostereis erhalten!

  • Rolle die Bälle mit nassen Händen! So klebt nichts an deinen Händen fest und die Bälle werden schön rund!

  • Du kannst die Bälle für ca. 1 Woche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren

Guten Beauty Appetit!

Deine Shirley

Produkte, die ich liebe und für dieses Rezept verwendet habe:

Philips Küchenmaschine*

Matcha Pulver Tee 108 - 108g*

Leinsamen, geschrotet, 6er Pack*


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