Glowing Kurkuma Latte


Soja Latte, Matcha Latte und Co. war gestern! Wenn du mal etwas neues probieren möchtest, was du mit deiner liebsten Pflanzenmilch mischen kannst, dann ist diese Kurkuma Latte dein neuer Freund!


Beauty Wirkung:

Kurkuma hat einen sehr hohen gehalt an dem Anti-Falten Kurkumin! Es verbessert die Hautelastizität und verringert Pigmentation. Und mein Favorit: Kurkum kann Falten, die durch Langzeit, niedrig dosierten UV-B Strahlen entstanden sind, verringern. (Schäden durch ein wenig Sonnenschein hier und da mal).

Kurkuma ist extrem entzündungshemmend und kann so helfen die Haut rein und schön zu erhalten.

Schwarzer Pfeffer kann helfen gegen Krebst zu schützen. Er verbesser das Hautbild, stimuliert die Verdauung (hallo reine Haut!), enthält Antioxidantien, die gegen freie Radikale und damit der Entstehung von Falten entgegen wirken und kann Gewichtsverlust fördern.

Sojamilch hilft die Kollagenproduktion bei sinkenden Östrogenwerten durch die Menopause wieder zu erhöhen. Straffe und glatte Haut wird gefördert!



Kurkuma Latte mit etwas schwarzem Pfeffer

Rezept: Glowing Kurkuma Latte (für 2 Personen):

Zutaten:

x 2 TL Kurkuma*

x 1/4 TL schwarzer Pfeffer

x 400 ml Sojamilch (oder Pflanzenmilch deiner Wahl)

x Optional: 1-2 TL Honig oder Reissirup


Hilfsmittel:

x Mixer *oder Milchaufschäumer*

x Mikrowelle oder Herd


Zubereitung:

Zubereitung mit dem Milchaufschäumer:

Erst die Milch erwärmen (in der Mirkowelle oder auf dem Herd in einem Topf). Die heiße Milch in 2 Tassen umfüllen. Jeweils 1 TL Kurkuma Pulver hinzufügen. Etwas Peffer (ca. 1/4 TL für beide Tassen - etwas mehr als eine Prise pro Tasse) hinzu fügen. Mit dem Milchaufschäumer nun alles vermixen, bis sich eine goldene Milch ergibt. Optional: Mit Honig oder Reissirup nachsüßen. Mit etwas Pfeffer dekorieren.

Zubereitung mit dem Mixer:

Auch hier erst die Milch erwärmen (in der Mirkowelle oder auf dem Herd in einem Topf). Die heiße Milch in den Mixer umfüllen. Das Kurkuma Pulver und den Pfeffer hinzufügen. Ein paar Sekunden durchmixen, bis auch hier eine goldene Milch entsteht. Optional: Mit Honig oder Reissirup nachsüßen. Die Glowing Kurkuma Latte in zwei Tassen umfüllen. Mit etwas Pfeffer dekorieren.

Hinweis:

Unbedingt den schwarzen Pfeffer mit dazu geben und trinken. Er macht die Glowing Kurkuma Latte nicht nur schön würzig und wärmt den Körper angenehm durch, er macht auch das Kurkuma bioverfügbar! Der Körper kann so die Wirkstoffe des Kurkumas überhaupt erst aufnehmen und besser verwenden. Der schwarze Pfeffer steigert die Beauty Wirkung enorm.

Tipp:

Wem der Geschmack des Kurkumas und des Pfeffer etwas zu scharf und würzig ist kann ihn etwas mit leicht süßer Milch wie der Vanille Soyamilch abmildern. Alternativ einfach die Menge des Kurkumas und Pfeffers halbieren und langsam steigern, wenn die Geschmacksnerven sich anpassen.

Auf deine Schönheit!

Deine Shirley

Produkte die ich liebe und für dieses Rezept verwendet habe:

JTC OmniBlend Mixer - 2,0 L BPA-frei *

Hand Milchaufschäumer *

Roher Kurkuma Pulver Bio 500g*


*Affiliate Links

Die mit * gekennzeichne ten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich dir überlassen.

Dir hat das Beauty Rezept gefallen?

Hier gibt es mehr: Beauty Superfood Guide mit leckeren Beauty Rezepten - KOSTENLOS!

#Rezept #AntiAging #Vegan #Superfood #Kurkuma

​© 2016-2020 by my yoga corner