Glowing Skin Smoothie für die Feiertage + Beauty-Food-Guide


Hi meine lieben Beauty Lover!

Heute habe einen super leckeren Smoothie für euch, der eurer Haut einen wunderschönen Glow verleiht! Damit ist er perfekt für die Feiertage geeignet, denn wer möchte nicht in dieser Zeit besonders schön und strahlend aussehen!

Der Glowing Skin Smoothie eignet sich wunderbar als super gesundes Frühstück oder Snack zwischendurch. Er steck voller Vitamine und Mineralien und vor allem einem Haufen Superfoods, die unserer Gesundheit und unserer Haut einen extra Boost an Nährstoffen geben und sie erstrahlen lassen!



Eine kleine Überraschung für euch - frei verfügbarer Beauty-Food-Guide

Wer mir von euch schon länger folgt, weiß wie sehr ich Superfoods liebe und ihre Wirkung für einen gesunden Körper und eine strahlende, reine und glatte Haut schätze!

Und heute habe ich nicht nur den Glowing Skin Smoothie für euch sondern auch eine kleine Überraschung von Stefanie Reeb, die einen wunderschönen, frei verfügbaren Beauty-Food-Guide zur Unterstützung einer gesunden und 'schönen' Lebensweise für euch erstellt hat!

Das Honig-Kokosblütenzucker-Peeling aus dem Guide ist mein Favorit, so einfach und wirkungsvoll und dabei riecht es auch noch so wunderbar süß und lecker!

Mehr Infos dazu und wo ihr den kostenlosen Beauty-Superfood-Guide mit leckeren Rezepten und DIY Kosmetik und vielem mehr erhaltet, erfahrt ihr weiter unten im Artikel!



Glowing Skin Smoothie für die Feiertage - Die Kraft der Superfoods!

Ein gesunder Wasserkonsum hilft Giftstoffe aus unserem Körper zu schwemmen, die für Unreinheiten und einen fahlen Teint sorgen können. Dieser Smoothie hydriert nicht nur deinen Körper und deine Haut sondern sorgt mit seinen Superfoods und gesunden Zutaten für extra viele Antioxidanzien, mit einer entzündungshemmenden Wirkung und Vitamine für besonders strahlenden Haut und den extra Glow!


Mango und Ananas geben dem Smoothie ein leckere exotisch-fruchtige Note. Sie enthalten Carotinoide, die als 'Ganzkörper Antioxidans' einen weitreichende Einfluss von Krebspräventation bis zu zum grauen Star haben können. Sie halten die Augen jung und Wirkgen gegen zelluläres 'Rosten' unserer Zellen. Bananen sorgen für eine gesunde Portion Biotin und Pro-Vitamin A!


Kurkuma ist das erste Superfood in diesem leckeren Glowing Skin Smoothie. Es hat nicht nur die Macht die Hautelastizität zu erhöhen sondern verringert sogar Pigmentation und Falten für eine ebenmäßigere und strahlende Haut!


Baobab als zweites Superfood hat einen extrem hohen Gehalt an dem absoluten Glow Vitamin: Vitamin C! Es unterstützt die Kollagenproduktion unserer Haut, stützt vor Schäden durch UV- Licht und kann sogar Sonnenschäden und Faltenbildung der Haut verbessern. Zudem ist es, wie jedes Superfood, extrem reich an Antioxidanzien, die entzündungshemmend und heilend im Körper wirken!


Chia Samen als drittes Superfood im Bunde, sättigen, unterstützten unsere Verdauung, sind sehr Antioxidanzien reich und hydrieren mit ihrer guten Menge an essentielle Fettsäuren Omega 3 & 6 unsere Haut und fördern die Glattheit und gesamte Hautgesundheit.


Haferflocken sorgen mit ihrem Beauty Beta-Glucan für Hautregeneration, boosten die Hautimmunität, sind Anti-Oxidativ und haben Anti-Falten Eigenschaft.

Ein absolutes Haut-Power-Paket!

Rezept: Glowing Skin Smoothie für die Feiertage

(ergibt 2 Portionen)

Rezept zum downloaden (PDF)


Vorbereitungszeit: 2 Min


Zutaten:

x 400 ml Wasser

x 1 Tasse TK (Tiefkühl-) Ananas

x 1 Tasse TK Mango

x 1 kleine Banane

x 1 TL Kurkuma Pulver*

x 1 Prise schwarzer Pfeffer

x 1 EL Baobab Pulver*

x 1 EL Chia Samen*

x 2 EL Haferflocken



Hilfsmittel:

x OmniBlend Mixer / Hochleistungsmixer*


Zubereitung:

Füge alle Zutaten in den Mixer und zerkleinere sie bis du eine glatte geschmeidige Smoothie Masse bekommst.


Lass dir den Smoothie schmecken und genieße den schönen Glow, den er in dein hübsches Gesicht zaubert!


Tipp:

Du kannst den Smoothie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für 1-3 Tage aufbewahren oder dir eine größere Mengen machen und ihn jeden Tag über die Feiertage trinken! Super easy und gesund! Plus du kannst mit einem guten Gewissen in die großen Festtagsessen gehen und Keksen naschen, da du schon super gesund mit Glow-Faktor für deine Haut gestartet bist!




Kostenloser Beauty-Superfood-Guide - Leckere Rezepte, Superfoods & DIY Kosmetik!


Da die Feiertage bevorstehen habe ich noch einen weiteren tollen Tipp für euch! Superfoods lassen sich in Sachen Beauty und wunderschöne Haut auch sehr gut in der Hautpflege einsetzten.

So kam die Nachricht, die ich von Lina von der NeoAvantgarde bekommen habe, gerade zum richtigen Zeitpunkt für strahlend schöne Beauty Feiertage von Innen und Außen! Sie hat mich auf den liebevoll gestalteten frei verfügbaren Beauty-Food-Guide von Stefanie Reeb - ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Gründerin eines Foodblogs und Autorin zahlreich Kochbücher wie "Schön&Gesund"- aufmerksam gemacht, der eine schönere Lebensweise unterstützen soll. Ich fand das E-Book so super, dass ich es euch gerne vorstellen wollte!


Wie ihr wisst bin ich Feuer und Flamme, wenn es um Beauty Foods geht und finde die Idee super sie nicht nur in der Ernährung sondern auch in der Kosmetik und Hautpflege einzusetzen!

Denn genauso wie in der Ernährung können sie je nach Hauttyp und Wunsch ganz spezielle Hilfsmittel sein!


Der Beauty-Food-Guide bietet euch:

  • Superfoods und ihre Wirkung

  • DIY Kosmetik passen zum Hauttyp

  • Beauty Food Rezepte

  • Tipps für einen gesünderen Alltag

Er ist definitiv einen Blick wert und jetzt im Hinblick auf die Feiertage super hilfreich um sich gesund und schön auf die Weihnachtszeit mit der Familie einzustimmen und extra strahlend schön die Feiertage zu genießen!


Hier erfährst du mehr und kannst dir den Beauty-Food-Guide kostenlos herunterladen: Beauty-Food-Guide von Stefanie Reeb


Ich wünsche euch strahlend schöne Weihnachtstage, liebe Beauties!


Eure Shirley

Produkte, die ich liebe und für dieses Rezept verwendet habe:

Hochleistungsmixer / OmniBlend*

Kurkuma Pulver*

Baobab Pulver*

Chia Samen*


*Affiliate Links

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Hier gibt es mehr: Beauty Superfood Guide mit leckeren Beauty Rezepten für strahlen schöne Haut von Innen heraus - KOSTENLOS!

Hier findest du meine Rezepte E-Books:

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