Mocha Smoothie für weiche & reine Haut


Der Mocha Smoothie ist das perfekte Frühstück und eine gesunde Kaffee-Alternative am Morgen. Er ist einfach und schnell gemacht und super für deine Schönheit. Als Nachmittagssnack gibt er Energie und ist eine super gesunde süße Alternative für Kaffee & Kuchen!


Beauty Wirkung:

Hafermilch regt die Hautregeneration an.

Leinsamen enthalten Omega 3 Fettsäuren für wunderbar weiche und glatte Haut.


Bananen enthalten das Beauty Mineral Kiselsäure, welches für gesunde Haare, Nägel und Haut sorgt.

Rohes Kakaopulver ist extrem entzündungshemmend. Es wirkt gegen Entzündungen der Haut wie Pickel und stoppt die Hautalterung, indem es den Abbau von Kollagen und Elastin in der Haut verhindert.

Zimt enthält Vitamin B3 und B6, welche vor Hautalterung durch freie Radikale schützten und für eine starke Hautgesundheit sorgen. Zimt ist extrem reich an Antioxidantien und kurbelt den Stoffwechsel an, wodurch es beim Abnehmen helfen kann.


Espresso enthält Antioxidantien, die vor vorzeitiger Hautalterung schützen. Er kann UV Schäden verringern und Entzündungen in der Haut verbessern.



Rezept: Mocha Smoothie für weiche & reine Haut

(2 Personen)

Zutaten

x 2 Tassen Hafermilch (oder eine andere Pflanzenmilch deiner Wahl)

x 1 gefrorene Banane

x 2 EL geschrotete Leinsamen

x 2 Espresso Shots

x 2 EL rohes Kakaopulver*

x 2 TL Ceylon Zimt*


Hilfsmittel

x Mixer *


Zuberteitung:

Füge die gefrohrene Banane, die 2 Espresso Shots, die Hafermilch, das rohe Kakaopulver und den Zimt in den Mixer. Mixe alles ein paar Sekunden durch bis es eine glatte Masse ergibt. Fülle es in zwei Mason Jars*/Gläser/Tassen um.



Tipp:

Du kannst die Hafermilch gegen jede Pflanzenmilch deiner Wahl austauschen, wenn du kein Fan von Hafermilch bist. Für mehr Süße füge 1/2-1 Banane mehr oder ein paar getrockenete Datteln hinzu. Und natürlich schmeckt dieser Smoothie auch entkoffeiniert. :-)


Auf die Erhaltung unserer naturlichen Schönheit!

Deine Shirley



Produkte, die ich liebe und für dieses Rezept verwendet habe:

Rohes Kakaopulver Bio, 200g*

Bio Ceylon Zimt, 100g*

Mason Jars*

Omni Blend Mixer *


*Affiliate Links

Die mit * gekennzeichne ten Links sind sogenannte Affiliate Links. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich dir überlassen.


Dir hat das Beauty Rezept gefallen?

Hier gibt es mehr: Beauty Superfood Guide mit leckeren Rezepten - KOSTENLOS!


#smoothie #superfood #roherkakao #beautyfoods #frühstück #snack

​© 2016-2020 by my yoga corner