Morning Yoga | Deine Tasse Kaffee am Morgen


Hallo Freunde,

heute sind wir an der wunderschönen Nordsee!

Die Sonne ist gerade aufgegangen und die Energie hier am Strand ist einfach wunderbar! Heute habe ich eine 15 Minütige Morning Yoga Session für euch, die euren Körper sanft weckt und die Energie in euch am Morgen wieder zum fließen bringt!


Diese Morning Yoga Einheit ist eine kurze Yoga Einheit, die sich besonders gut eignet, wenn du morgens nicht soviel Zeit hast.


Also wenn du soweit bist, schnapp dir deine Matte, dein Wasser und los gehts!

Für jedes Level geeignet.


Sonnengrüße

Deine Shirley

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