Yoga Adventskalender! Jeden Tag ein Yoga Video!


Willkommen zum my yoga corner Adventskalender!


Dieses Jahr habe ich für euch einen Yoga Adventskalender gestaltet, der euch durch eine besonders wohltuende Weihnachtszeit begleiten soll.

Ab dem 01. Dezember findet ihr jeden Morgen bis zum 24. Dezember auf my yoga corner TV ein neues Adventskalender-Yogavideo!

Jedes Yoga-'Türchen' enthält ca. 1-3 kurze Yogaübungen und ist bis zu 5 Minuten lang. Also wunderbar geeignet auch für aktionsreichere Dezember Tage, ohne das man auf Yoga verzichten muss!

Die Übungen der einzelnen Yoga-'Türchen' erstrecken sich über Kraft & Dehnung bis hin zu Tiefenentspannung! Für jede Körperpartie ist etwas dabei und kein Wunsch bleibt offen!


Yoga Adventskalender - kleine und große Überraschungen!

Am Ende der 24 Tage kannst du mit trainierten, schönen Muskeln, einem entspannten Körper und innerer Ruhe in die Weihnachtsfeiertage gehen!


Am 6. und 24. gibt es eine etwas größere Überraschung für alle meine Yoga Fans! :-) Ein extra Yoga Treat an besonders schönen Tagen!


Wenn du gerne etwas mehr machen möchtest, kannst du auch alle Yoga Adventskalender Videos jeden Tag nacheinander machen und deinen Körper sich straffen, tiefer in Dehnungen gehen und entspannen sehen!


Ich kann es kaum erwarten! Am 1. Dezember geht es los! =)


Bis dann liebe Yogis!

Eure Shirley


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