Yoga Türchen Nr.17 Nacken Entspannung | my yoga corner TV Adventskalender


Happy 17. Dezember liebe Yogis!


Für viele von uns kann die Weihnachtszeit auch ab und zu ein bisschen stressig werden.

Oft verspannen wir dabei unbewusst unseren Schulter- und Nackenbereich und die Anspannung kann hier zu unangenehmen Schmerzen führen. Damit das bei euch dieses Jahr nicht passiert und dieser Bereich wunderschön locker und entspannt bleibt gibt es heute einen 'Nacken Entspannung'-Türchen für euch!


Viel Spaß mit dem heutigen Türchen Nr. 17 des Yoga Adventskalender: 5 Minuten Nacken Entspannung nur für dich!


Bis Morgen zum 17. Türchen unseres Yoga Adventskalenders.

Schön das ihr dabei seid!

Eure Shirley


Yoga Adventskalender Türchen Nr. 17: Nacken Entspannung


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