Yoga Türchen Nr.18 Twist it out! | my yoga corner TV Adventskalender


Guten Morgen ihr Liebe und Willkommen zurück zum my yoga corner Adventskalender!


Heute habe ich eine kleine Yoga Einheit, anders als alle anderen Adventskalender Türchen für euch! Wir konzentrieren uns auf Twists, lockern die Muskulatur im mittleren Rücken und schalten für ein paar Minuten komplett vom Alltag ab. Super entspannend und Energie gebend!


Viel Spaß und bis Morgen zum 19. Türchen!

Eure Shirley


Yoga Adventskalender Türchen Nr. 18: Twist it out!


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