Kompakter Guide: Gesund Backen!

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Gesund Backen: ein super kompakten Guide zum gesunden Backen mit wirklich ALLEN Informaitonen, die man braucht!

 

Keine Lust mehr euch alle Umrechnungseinheiten einzeln rauszusuchen?

 

Keine Ahnung wie ihr Zucker gegen Honig, Reissirup, oder Bananen austauschen könnt um die gleiche Süße zu bekommen und eure Kreation nicht in Flüssigkeit zerfließen zu sehen?

 

Ei Ersatz klingt interessant und vegan ernähren wolltet ihr euch auch immer schonmal, aber wie ihr Eier im Kuchen vermeidet ist euch ein Rätsel? Und bei Butter brauchen wir gar nicht erst anfangen!

 

Gesund zu backen findet ihr super, aber die Frage wie ihr eure Lieblingsrezepte gesünder gestalten könnt, ohne dass sie völlig daneben gehen, hindert euch daran es auszuprobieren?

 

Wenn ihr euch jetzt jeden Tipp und jede Anleitung einzeln raussuchen müsst, hält euch der stundelange Aufwand zurück, sodass ihr es immer wieder nach hinten verschiebt?

 

Dann habe ich eine super einfache Lösung für euch!


Ich habe mir den ganzen Aufwand mit Freude gemacht und nehme euch all die stundenlange, langweilige Recherche und das Rumprobieren ab. Dazu packe ich als Ernährungsberaterin meine besten und bewährten Tipps zum gesunden Backen noch oben drauf!

 

In diesem vierseitigem Guide findet ihr kompakt und ideal für die Anwendung alles an einem Ort!

 

Ihr erhaltet eine leicht verständliche Übersicht, wie ihr Tassen in EL und TL Maßeinheiten einfach umrechnen könnt. So wird das Backen super einfach und eine Umrechnung von Tassen in Gramm ist gar nicht mehr nötig. Und weniger Abwasch macht es auch noch, wenn man nur noch einen Esslöffel und einen Teelöffel braucht!

 

Ihr findet alle Maßeinheiten Umrechnungsequivalente für gesundes Backen! 

Das bedeutet ich gebe euch die genaue Menge an, wieviel Tassen (von 1/4 Tasse bis 1 Tasse) und EL alle gängigen (gesunden) Backzutaten wie Mehl, Öl, Milch, Kakao Pulver, Nussmehl und Co. in Gramm sind!

 

Ihr erhaltet eine Umrechnungstabelle für alle wichtigen gesunden Zuckeralternativen! Von Honig bis Bananen ist alles dabei. So wisst ihr genau wie ihr weißen Zucker gegen eine gesündere und eventuell flüssige Alternative wie Honig austauschen könnt, ohne dass der Teig zu nass wird und euch davon fließt!  

 

Ihr findet eine Übersicht für 7 verschiedene gesunde Ei-Ersatz Möglichkeiten und 5 gesunde Butter Alternativen mit genauen Mengenangaben. So werden eure Back-Kreationen noch gesünder und vegan!

 

Auch vegane Milch und Buttermilch Alternativen sind aufgelistet!

 

Natürlich dürfen extra Tipps und Tricks zum gesunden Backen auch nicht fehlen.

 

Alles in allem erhaltet ihr einen super kompakten Guide zum gesunden Backen mit wirklich ALLEN Informationen, die man braucht.

Egal ob ihr ein altes Rezept gesünder gestalten wollt, oder ein tolles neues gefunden habt, das in Maßeinheiten angegeben ist, die ihr nicht Zuhause habt! Hier findet ihr die Antwort auf all eure gesunden Back-Fragen!


 

 

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